材細長，擁有出色的彈性，上學年高二就登錄在12人名單內並有上場時間，但問到基隆商工劉光尚對新學年的期待，他的答案卻讓人莞爾。
只要打到第三場我還能有力就好。—–劉光尚
劉光尚此言不假，雖然國小是田徑隊，國中開始打球，但一直缺乏穩定的體能訓練，也自承常在比賽中偷懶，導致面對高強度的HBL甲級戰場，他雖有通天本領卻難過體能關，基商上學年預賽三場，劉光尚透露他只有第一場有體力，第二場已經開始累，「第三場每一次跳起來落地後都腳軟。」
今年五月，基商確定由詹敏邑重新執掌兵符，開給全隊嚴格的體能訓練菜單，劉光尚的體能才有所提升，加上當時他還在從右手掌骨裂的傷勢中復元，無法接觸過多籃球訓練之餘，也只能苦練體能。
有了體力的輔助，劉光尚一身優異天賦才得以施展，在菁英盃這幾天不時出現挑戰籃框甚至灌籃的精彩畫面，兩年來多半在和疲勞對抗的他，才終於更能融入比賽，體驗戰場的強度。七月的經國盃，是他第一次感受到體力進步後的差距，他說：「真的有差，自己都覺得和對手碰撞後還能繼續進攻。」
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出色的彈性和足夠的體力加進裝備，劉光尚最近的訓練重點還有投籃，而這也和體力息息相關，「沒力的時候光來回跑就夠沮喪了，更不用說投籃。」而近期苦練的投籃終於有點成效，菁英盃的外線也時有佳作，讓原本就著重三分球的基商再添火力。
升上高三，劉光尚也接任隊長，起初他很排斥這個角色，甚至有過「不管換誰都好，總之不要是我」的念頭，五月換教練的時候，曾跟詹敏邑提出換隊長的要求，但詹敏邑拒絕這個提案，他也認命接任，他自認必須以身作則，也對詹敏邑分長跑短跑的體能訓練買單，直到最近才對於隊長之職較能得心應手。
187公分的劉光尚從小就吃不胖，現在體重還不到70公斤，為了在場上更有威脅，他也希望能增重，至少以75公斤為目標，放眼未來，他希望能繼續打球，而他的偶像是同樣彈性勁爆、卻身材纖瘦的劉錚，他說：「我從劉錚還在金酒的時候就關注他了，很希望打球能像他一樣，雖然瘦，卻能一直跳在空中。」正因為有這個偶像，不論體能、防守，他都有了努力的目標，期待真能如偶像一樣航向未來。
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利用彈性在高空作業，是許多愛打球的人心中最大的夢想，天賦異稟的劉光尚，已經擁有挑戰這個夢想的資格，但接下來能否真正圓夢，就看他最後一年有多麼「不想留下遺憾」了。