熱火在2020年季後賽以東區第五種子一路黑馬殺入了冠軍賽，Bam Adebayo, Herro, Duncan等年輕小將也都在這次季後賽都打出了身價，Duncan和Herro在外線有傑出的表現，Bam Adebayo也在季後賽撐起熱火的禁區，讓禁區火力相較不足的熱火有了競爭力並打進總冠軍賽，但Bam Abebayo在充滿衝撞的禁區捍衛籃下也因此累積了不少傷害。
東區決賽熱火對陣塞爾蒂克第一戰打到延長賽，Jimmy Butler最後十二秒打進一球進算加罰帶領熱火領先兩分，接著塞爾蒂克Tatum帶球切入禁區試圖灌籃卻被Bam Adebayo神奇的再見火鍋結束了比賽！這也讓他一戰成名，Bam Adebayo在整個東區冠軍系列賽都表現得非常出色。
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針對這個火鍋和這個動作，可以試試看模仿他的動作，如果把手臂擺在這個位置並延伸手掌，可能會在手掌感到些許的麻痛感，而Bam Adebayo在賽後有提到他兩隻手指有些許的麻。
所以手臂擺放在這個位置，再加上抵擋強力的灌籃，當然極有可能傷到神經，而手臂神經的走向，以這個動作來說，最容易拉到的就是正中神經，過度或強力的拉扯當然會造成神經的損傷。
然而第一戰神奇的火鍋讓他們拿下勝利，當然賽爾蒂克也加強了對Adebayo的防守，在第四戰的持球進攻時，Adebayo被拉傷了手臂，在比賽的最後，Tatum與Bam Adebayo卡位糾纏，Tatum將Adebayo的左手臂一拉，其實是一個很容易將肩膀拉脫臼的動作方向，也很可能會拉傷他的肩關節肌肉。
Adebayo用另一隻手扶著受傷的手臂做支撐，也撐過了這場比賽，由於他受傷後握著手腕也讓有些媒體或球迷以為他是手腕受傷，賽後他也只說他肩膀和手腕都沒事，第五戰也順利出戰，最終在第六戰結束系列賽，拿下了東區冠軍，熱火以東區第五種子進入了NBA的總冠軍賽！
穩定肩關節的肌肉最重要且最深層的就是旋轉肌群包含四條肌肉，前側的肩胛下肌(Subscapularis)、上方的脊上肌(Supraspinatus)、和後側兩條脊下肌(Infraspinatus)和小圓肌(Teres Minor)，在東區決賽第四場所被拉扯到的手臂，非常可能拉傷了旋轉肌群，其中又以上方的脊上肌最為常見，肌肉拉傷其實就是肌肉撕裂，但依照程度的不同，疼痛和活動功能也會有所不同，非常有可能是極輕微的拉傷（撕裂），當下很疼痛，但依然能活動，而他卻又在緊接著的比賽中無法好好休息，再加上禁區強力的衝撞等等，非常可能影響了復原的進度。
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由於今年賽事的安排，賽程非常的緊湊，對於受傷的球員來說非常不利。 總冠軍賽熱火對陣湖人，第一戰下半場剛開始，Adebayo持球進攻籃框，與Howard在籃下發生衝撞，Adebaya被犯規倒地，他摸著他的肩膀，臉部表情看得出來極大的疼痛，甚至看得出來他在罰球後的動作，左手無力的情況，非常有可能又再傷到了原本的肩關節肌肉。
賽後球隊也公布說Bam Adebayo是頸部拉傷，如果有經歷過落枕可能就能懂這樣感覺，頸部只要一動就痛，更別說要上場打球，以Adebayo的情況來說，很有可能是拉扯到了提肩胛肌(Levator Scapulae)和上斜方肌( Upeer Trapezius)。
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而為什麼會讓Adebayo第二戰和第三戰都休戰，非常可能是肩膀傷勢的復發再加上頸部的拉傷，讓他無法再接受場上強力的碰撞，更別說是強悍的湖人禁區和阻擋Lebron坦克式切入。
第四戰Bam Adebayo的回歸，和第五戰Butler的全力演出獲勝，都無法阻止湖人在第六戰拿下系列賽和2020的NBA總冠軍，Adebayo也一直在總冠軍系列賽中維持他應有的水準，但卻不像他在東區冠軍賽那般的神奇演出。