罰球:LeBron James最甜蜜的負荷

孩子啊!
阿爸也沒有任何怨言。

只因這是生命中

最沉重 也是最甜蜜的負荷


—吳晟 <<負荷>>



上述的詩句是台灣著名鄉土派詩人 吳晟 的經典詩句,敘述著孩子對家長來說亦喜亦憂;而對LeBron James來說,罰球或許就是他最甜蜜的負荷。


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甜蜜在於James可以無需辛苦的突破,在人群中找到空間攻擊籃框
負荷在於James的罰球並不甚穩定,今年更寫下了生涯單季罰球命中率新低。







終點站到了








時間回到去年12月31日,騎士作客黃蜂之戰,騎士以114:104領先,在一次籃板爭搶中MKG和Kevin Love纏抱一團,裁判認為球碰到MKG身體,球權判給了騎士,MKG不服對裁判嚷嚷,被抓了技術犯規,由LeBron James站上罰球線執行技術犯規罰球。





而LeBron James雖然貴為四屆MVP得主,但其實場上還有更好的罰球執行者可供選擇,例如Kevin Love,一個生涯82%罰球命中率的球員,理論上應該是比生涯罰球命中率74%的老詹更好些的選擇。

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以經驗來看,James在執行技術犯規罰球時比起一般罰球的準確度更差,在那個Moment,根據Fansided網站的統計,自1996年以降,20年間有104位球員執行的技術犯規罰球次數來到100次以上,而James是這些人當中表現最差的,在248次嘗試中僅命中166球,技術犯規罰球命中率僅67%。

好,不管怎麼說,站都站上去了。老詹做好前置動作,將球放在左臀旁,吹了右手掌,腳尖對齊,運三次球,將球在左手掌上旋轉,再喬一下,準備就緒。眼盯籃框,球出手,框的一聲,輕了球彈掉了。





現場一陣歡聲雷動,而黃蜂主場的球評/主播忍不住說道:”為什麼會是LeBron James(來執行)”。

LeBron James沒投進球,有些懊惱,這是他本賽季第7次技術犯規罰球,生涯至今每季平均執行18次技術犯規罰球的James大概也沒想到這會是他在16-17例行賽執行的最後一次技術犯規罰球;隔不久後,黃蜂教練Steve Clifford也因為不服裁判判決被抓了技術犯規,這次不再是James去執行,而是Kevin Love,球進。

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老天爺也沒有到那麼不公平,他賦予James或許是籃球史上最不可思議的運動條件,但他同時也讓這個對自己要求甚嚴的人在罰球上無法同樣接近完美(當然三分線又是另一回事…)


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問君能有幾多種








灰熊控衛Mike Conley在日前接受ESPN訪談,被問到多久改變罰球機制一次時,他表示從來沒換過罰球機制,就只有那一千零一種,因為如果沒有按照這個機制他就會覺得很彆扭,覺得罰不進。

那LeBron James呢?根據他自己接受記者訪談表示本季是三次,而且在季後賽前他就已經找到方法了,並且誓言要將季後賽罰球命中率提升到80%以上。但根據Cranio Design的統計,其實他本季罰球機制至少改變了18次之多。



(PC:Cranio Design)


透過這張圖,我們可以發現總共起碼有18種顯著不同的罰球機制,如果用排列組合將其他細微動作交叉搭配,可以衍生出千千萬萬種的罰球姿勢。

光11月份,James就微調了至少21次,而在三月份他繳出了單月最差的罰球表現,罰球命中率僅61.7%,在這個月內他”每一場都有微調”罰球動作。如果以該月出賽場次大於10場為基準,這是自2007年2月份以降最差的單月罰球表現(61.5%)

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問君能有幾多種?千千萬萬種。







心越想,就越往








一位不具名曾是James的隊友表示:”這是投球失憶(恐懼)症”


一般來說,投球失憶症大多是運用在棒球選手身上的詞彙,最知名的例子莫過於Steve Blass,此君在1968-1972投出78勝,3.05自責分率(ERA);結果一進入到1973,他變了一個人似的,僅88.2局就狂丟出84個保送,對比他前一個賽季投了249.2局也剛好送出84個保送…


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另一個例子則是光芒隊以前的主戰投手之一:Matt Garza,此君往往可以在面對打者時能隨心所欲,投出位置精準的95 mph快速球,但是卻無法順利的將球傳往一壘將打者送出局。