一眾NCAA教練對G League革新持保留態度

不久前,NBA開放高中「菁英」球員能夠跳過大學直接進入G League,並可獲得12萬5000美金。







但在近日NCAA的ACC聯盟季前媒體日時,一眾教練對這項改革對大學籃球的影響仍持懷疑的態度。北卡羅來納的教練Roy Williams認為仍有待觀察。杜克大學的K教練認為不管怎樣一定會有球員「待一年就走」(one-and-done)。而佛羅里達州大的Leonard Hamilton教練則表示這項改革表面上看起來很棒,實則毫無價值。







「在大學打球你會在萬人之上,而我敢說,無論你是誰,在G League你將會是個普通的貨色。」雪城大學的Jim Boeheim於表態時說道。Boeheim的說詞,某方面道出了那些「菁英」球員,可能因為要跟在G League中比自己厲害的人較勁,導致表現不慎理想,進而影響了選秀的順位。

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然而NBA這次的通融未必全然為壞事。球員將不受大學規則限制,可以獲得在大學打球拿不到的薪水,並且能夠自由地跟廠商洽談代言。



本來將加入雪城大學的Darius Bazley,便因為選擇跳級打球而受惠(最後並未真正進入G League,而是選擇自主訓練)。Bazley將進入New Balance實習,並獲得一紙複數年球鞋合約。合約內容為依據球員的績效最少能獲得100萬美元,最高則可得到1400萬美元的獎勵金。









文章來源:http://www.espn.com/mens-college-basketball/story/_/id/25075429/acc-coaches-more-questions-worries-g-league


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2021/11/08 健康生活運動前吃什麼運動效果更好?營養師推薦藉由運動前飲食,打造完美運動循環運動過程中,能否維持足夠運動強度,是由身體能量供給的穩定度決定。因此運動前吃什麼、不同運動階段的精準營養補充,都非常重要。作者:運動特務0
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運動過程中,能否維持足夠運動強度,是由身體能量供給的穩定度決定。因此運動前吃什麼、不同運動階段的精準營養補充,都非常重要。但是運動前中後需求不同,精準營養即時到位並不容易達成,運動前要如何選擇食物,才能打造完美的運動循環,讓運動效果更好?

專精運動營養的王玟茵營養師,與大家分享運動前吃什麼才正確,運動中、運動後又該如何精準補充營養,才能讓肌肉修復與增肌減脂達到最佳效果,提升運動強度與表現!

運動前飲食能改善運動效果?完美的運動循環,讓你動多,吃對,精準到位!
王玟茵營養師表示:「運動循環是一種運動基礎概念,包含運動各階段過程,與運動前飲食、運動中與運動後的精準營養補充。因此,當有人煩惱要運動前吃還是運動後吃,我就會提醒運動各階段都需要補充營養。」

根據國際運動營養學會ISSN建議,在不同運動階段補充正確且精準的營養,可提供能量、增加耐力、提升運動表現、減少運動引起的蛋白質分解及肌肉損傷,對運動後恢復、肌肉合成與修復都有幫助。

因此,若運動循環中攝取營養的方式不當,則可達成的運動強度與增肌減脂效果,都會大打折扣。不論是哪個運動階段,營養補充都必須完整到位,才是理想的運動循環。

以運動循環觀點來看運動前階段,此階段需要有熱身點,可幫助增強耐力與爆發力、減少潛在運動傷害風險;而運動前吃的食物,也會為運動過程中提供能量,影響運動表現與可達成的運動強度。簡而言之,好的運動前飲食,能提升耐力、避免運動傷害,讓運動循環更完整。