【史上最佳 Top 5】空中的攔截高手!史上前 5 籃板魔人

在名漫畫《灌籃高手》中,赤木剛憲曾經說過:「掌握籃板,就能掌握比賽。」在一場比賽中,若是兩隊的命中率都在伯仲之間,那麼出手數較多的一隊勢必會拿到更多分數,而出手數的多寡又和籃板數息息相關,因此籃板的重要性不言而喻。也因此,禁區周遭的制空權也成為兵家必爭之地,每一次的卡位、推擠、橫撞,為的只是更多爭搶籃板的機會。

如同其他項目一樣,NBA 歷史也從來不乏擅搶籃板的魔人。如同其他系列文章的排名標準,這項排名的選拔標準不完全只看數據,而也注重球員各方面的技巧以及體能條件。換個方式問吧!「如果你要在任何一段期間中挑選出頂尖的籃板手(正值顛峰時期),去打下一季的 NBA,你會挑選誰?」雖然大多「上古神獸」的驚人數據可能無法在現代籃球中兌現,但仍然有幾位「籃板痴漢」的能力,即使放在今日,依然可以讓聯盟地動山搖。

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相較於其他技術,籃板能力是一項時常被忽略、低估的苦工勞力,而最好的一名籃板手便是能同時在進攻以及防守上都能將球攔截,因此,良好的運動能力和對球落點的直覺判斷缺一不可,在整個 NBA 70年的歷史中,要成功擠進前 5 大「籃板痴漢」榜單中,必定是菁英籃板高手之中的最好球員:



5. Dwight Howard

位置:中鋒

生涯數據:3.6​ 進攻籃板、9.1 防守籃板(Total 12.7 籃板)、12.0% 進攻籃板率、29.3% 防守籃板率、18.7 籃板/100 回合

最佳一季:2016-17 老鷹隊

4.0​ 進攻籃板、8.7 防守籃板(Total 12.7 籃板)、15.0% 進攻籃板率、31.7% 防守籃板率、21.1 籃板/100 回合







即使近年來上演「魔獸人生」不斷在各隊流浪,但就防守籃板而言,Howard 一直是聯盟中一股不可忽視的勢力,也幫助他在生涯中共五季在總籃板數領跑全聯盟。在上一個球季中,魔獸更是將自身抓進攻籃板的功力提升到個人新高層次,這名前老鷹隊的魔鬼筋肉人在 16-17 年可以在每 100 分鐘之中抓下高達 6.6 個進攻籃板。

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雖然近年來 Howard 各方面的能力都已遠離他的巔峰時期,也早已不是 NBA 巨星級的人物,但只要保持身體健康,「超人」先生仍然是一頭籃板巨獸。全身結實的肌肉,加上 260 磅的壯碩體型,以及鋒衛般的敏捷度,更能幫助他迅速移動,並且比對手更早跳起。總而言之,一旦 DH12 已經在籃板周遭卡好位,聯盟中真的少有中鋒能夠從他的手中搶走那顆橘褐色的小皮球。






4. Moses Malone

位置:中鋒

生涯數據(NBA+ABA):5.1​ 進攻籃板、7.1 防守籃板(Total 12.3 籃板)、16.2% 進攻籃板率、23.2% 防守籃板率、17.4 籃板/100 回合

最佳一季:1976-77 火箭隊

5.3​ 進攻籃板、7.7 防守籃板(Total 13.1 籃板)、19.8% 進攻籃板率、26.7% 防守籃板率、20.3 籃板/100 回合







Moses Malone 能排進前 5 名,是因為他結實卻又靈敏的六呎 10 吋的身材,以及對於籃球落點的敏銳直覺,這樣的條件不論在任何年代出現,都將會是強而有力的籃板競爭者。這名曾經效力休士頓火箭以及費城 76 人的一代傳奇更是在他的年代以一次次的進攻籃板和二波攻擊令對手為之喪膽,更可怕的是,這樣子的打法維持了 20 年之久。

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在 Malone 的巔峰時期,他是頭完全無法控制的進攻猛獸,可以在隨便一場瘋狂抓下 5-10 個進攻籃板,而且在 NBA 歷史上單季進攻籃板率的前 10 名中,Malone 就佔了其中 4 個名額。 ESPN 的專欄作者 Kevin Pelton 也解釋了和其他 70 年代晚期到 80 年代的其他中鋒相比,Malone 有多麼特別:

「在一個二波進攻機會遠比現今還重要的時代,Malone 進攻上展現的大無畏精神讓他和其他中鋒相比更為突出,在生涯前 8 個球季中,他就在其中 7 個球季中在進攻籃板上稱霸,尤其在 1976-77 球季達到了 19.8% 的進攻籃板率,比波士頓塞爾提克在 2011-12 年全隊的進攻籃板率(19.7%)還來得高!也因為他進攻籃板的功力太過特別,就連現代也沒有任何球員能和他做比擬。​」